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La Meditazione Relazionale

La Meditazione Relazionale si occupa dello studio creativo dell'individuo e dei sistemi in cui egli vive, allo scopo di raggiungere e mantenere uno stato di concentrazione ampia ed intensa su se stessi durante la relazione con l'altro: essere cioè consapevoli nell'azione.

Il lavoro nei gruppi comincia con l'individuare le qualità, le limitazioni e le potenzialità relazionali di ciascuno, per poi ampliarle creativamente.

Attraverso la Meditazione Relazionale, integrata con la pratica delle Yana e con la meditazione, si può così cominciare ad accettare l’attrito che si genera tra ciò che si è, ciò che si vorrebbe essere, e ciò che gli altri si aspettano da noi in base ai loro preconcetti, per apprendere progressivamente ad agire anziché a re-agire.